Filhos e filhas,
"Agora, Senhor, conforme a tua promessa, podes deixar o teu servo partir em paz. Porque meus olhos viram a tua salvação, que preparaste diante de todos os povos: luz para iluminar as nações e glória do teu povo, Israel". (Lc 2, 29-32)
Esse é o cântico de Simeão, o Nunc Dimitis, um hino bastante benéfico para aquelas pessoas que têm problemas com o sono. E, filhos, como é importante dormir em paz consigo e com Deus, por isso nunca durma com raiva ou aflito. Devemos trabalhar isso em nós, pois dependendo da pessoa serão entre seis e oito horas que dormiremos com aquele sentimento guardado.
Se na hora de dormir você estiver com um sentimento ruim, de rancor ou aflito, faça um processo de perdão e peça sempre que nossos olhos não se fechem com raiva no coração. Para ajudar, sugiro este pequeno roteiro de oração antes de dormir:
Faça um exame de consciência breve. Como me comportei no dia de hoje? No relacionamento com o próximo me faltou docilidade, respeito? Minhas ações e pensamentos contribuíram para o bem comum? Logo depois, faça um pequeno ato de contrição, confiando na misericórdia infinita de Deus.
Reze o Hino Nunc Dimitis, que está no início desta mensagem.
Eleve a Deus uma prece e conclua com a Oração da Noite. Sugiro a antífona rezada na oração das Completas, na Liturgia das Horas:
Salvai-nos, Senhor, quando velamos,
guardai-nos também quando dormimos!
Nossa mente vigie com o Cristo,
nosso corpo repouse em sua paz!
Deus abençoe você e bom sono!
Padre Reginaldo Manzotti
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